うつ病予防に有効なことって何がある？
色々ありますが、例えば『貯金』をすることはうつの予防になります。
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うつ予防に有効な処方。それは『貯金』だ。
| うつになった原因を探すのは『神話』か『根本解決』か – Inquiry. |
と併せて考えていきたい。
上記リンクで『お金』については特別扱いで考える必要があると書いた。『自分が重荷だと思う全てのものを、一切排除する』という考えのところに、
と記載し、『自己破産』についても書いたわけだ。
このように、『自分が重荷だと思う全てのものを、一切排除する』といっても、このお金の問題だけは自分から一方的に切り捨てられないところがある。
その他の、人目や人付き合いなどは自分の意志である程度選択し、決断して自分の人生から分離させることができるが、もしお金を借りている、つまり借金があるという状態にある場合、『もう、重荷を取るから借金をやめようと思うんだ』と言ったところで、と言われて終わりだ。
自殺をしてはならない。である。自己破産したあとに人生を復活させ、むしろ向上させた人間などいくらでもいる。あれは単なる一時的なペナルティに過ぎないのだから、甘んじてそれを受け、淡々と責任を果たし、その後、そこで得た教訓を活かして人生をやり直せばいいのだ。
電力王、松永安左エ門は言った。
長く地下に潜ったことはむしろ、『チャンス』だ。その意味は、長く地下に潜った人にしか分からないだろう。
しかし、そうは言っても借金をしないに越したことはない。それ故、自分の人生から借金をなるべく遠ざけて、うつや、それを悪化させる要因を一つでも取り除くよう、普段から心掛けておこう。