うつの時は、自分の命の価値や重みを理解するといい

うつの時は、自分の命の価値や重みを理解するといい。

Inquiry.

うつに効く考え方。自分の『好き』を大事にする。

Inquiry.

生きがいがなくなることはうつにとって重要な問題だ

と併せて考えていきたい。またあるいは、『うつ予防に有効な処方。それは『貯金』だ。』に、自殺することの愚かさを書いた。自分の命の価値と重みを知るに、これ以上ない記事はない。それをここに載せよう。

『この世には、自分にしか歩けない道がある。その道を歩くのが人生だ。』

これは、この世を生きる500人の偉人の、8,000の言葉を通して見出した黄金律（内容が深遠で、人生にとってこの上なく有益な教訓）の一つだ。当然その偉人の中には、儒教の始祖『孔子』、キリスト教の礎『イエス・キリスト』、仏教の開祖『釈迦』、古代ギリシャの哲学者『ソクラテス』がいる。

道教の創案者『老子』、イスラム教の開祖『ムハンマド』、また、キング牧師や、 ダライ・ラマ14世に大きな影響を与えたヒンズー教の指導者『ガンジー』らはもちろん、アインシュタインやエジソン、ニーチェや松下幸之助等がいる。

明石家さんまは言った。

この言葉の奥は、思っている以上に深い。詳細は記事を見ればわかる。ここにはあれこれと私の言葉を書くよりも、彼ら偉人の知恵に素直に耳を傾けたい。