うつ病になった。どうすればいい？
うつの時は、自分の命の価値や重みを理解することが重要です。もしかしたら、理解していないからうつ病になったのかもしれません。
| うつに効く考え方。自分の『好き』を大事にする。 – Inquiry. |
| 生きがいがなくなることはうつにとって重要な問題だ – Inquiry. |
と併せて考えていきたい。またあるいは、『うつ予防に有効な処方。それは『貯金』だ。』に、自殺することの愚かさを書いた。自分の命の価値と重みを知るに、これ以上ない記事はない。それをここに載せよう。
これは、この世を生きる500人の偉人の、8,000の言葉を通して見出した黄金律（内容が深遠で、人生にとってこの上なく有益な教訓）の一つだ。当然その偉人の中には、儒教の始祖『孔子』、キリスト教の礎『イエス・キリスト』、仏教の開祖『釈迦』、古代ギリシャの哲学者『ソクラテス』がいる。
道教の創案者『老子』、イスラム教の開祖『ムハンマド』、また、キング牧師や、 ダライ・ラマ14世に大きな影響を与えたヒンズー教の指導者『ガンジー』、アインシュタインやエジソン、ニーチェや松下幸之助等がいる。
明石家さんまは言った。
この言葉の奥は、思っている以上に深い。詳細は記事を見ればわかる。ここにはあれこれと私の言葉を書くよりも、彼ら偉人の知恵に素直に耳を傾けたい。