うつ病になってしまった。何かアドバイスはある？
うつになったのは自分です。もう一度言います。『うつになったのは自分』です。
| もし適度な責任を負う気持ちになってくれば、うつは治りかけている – Inquiry. |
| うつから少しでも抜け出そうと思っていたらあと一歩だ – Inquiry. |
と併せて考えていきたい。そこには、（自分が今ある状況の責任は、自分にあるのではなく、他人や周り、環境にあるという発想をすること）、（自分の現在の状況の打破のカギを握るのは自分であるという発想をすること）ということを書いた。
オーストリアの心理学者、アドラーは言った。
ということは？