人の期待に応えることを意識し過ぎるとうつになる

責任というのは重いものである

人の期待に応えることを意識し過ぎるとうつになる。

真面目で完璧主義がうつになる。だが、完璧な人間など最初からいない

と併せて考えていきたい。

真面目で完璧主義な人ほど人の期待に応えようと思うわけだ。人に対して常に気を配り、それは相手の受け取り次第で『有難い事』にも『おせっかい』にもなるわけだが、しかし、本人は目の前で間違いなく（こうした方が良い）ことが浮かぶからこそ、それを遂行しただけで、知っているのに知らないふりをしてやり過ごすよりは、自分も気持ちがいいし、相手の為になるから、それをやる。

しかしそういう人は、人生を生きていると常に気を張っていなければならず、休憩を取ることを意識的に行わなければ、神経がすり減り、心身が疲弊し、いつか倒れてしまうかもしれない。

操り人形ではない。意志を持った人間なんだ

私は中学生の頃、英語のテストで99.5点を取った。そのテストを親に見せると、

と言った。その時の私の目には、両親が二人でこちらをヘラヘラと見て、ほくそ笑んでいる様に見えた。

そう言っているように見えた。そして続けてこう言った。

私の大好きなバスケットボールの活動も、彼らによっては『無駄な時間』だというのだ。実は私はその時はまだ、両親が強要し続けるキリスト教系の日曜学校へ行くことを、完全に拒否はしていなかった。

なぜなら、それをすると親と対立することになるからだ。親を悲しませることになるからだ。親が望むことをしてあげたい。子供ながらにわずかでもそう思っていたことは、間違いのない事実だった。

しかし、私はクリスチャンではなかった。そしてそれから20年経った今でも違うし、これからも一生違う。仏教徒でもムスリムでもないし、ヒンズー教徒でもないのだ。私は親へ、配慮していた。育ててもらっているという負い目も、純粋な愛情もあった。しかし、それをいいことに両親は私に対する一方的な強要や、要求をやめることはなかった。

私がその99.5点の話を、20年経っても覚えているということは、私の中でよほど強烈な印象だったのだろう。

私は期待に応えたかった。だから我慢して配慮をしてきた。しかし、それをいいことにやりたい放題にやるのが人間というものだ。下手に出れば調子に乗り、力をちらつかせれば臆病になる。人間というものは、そういうものなのだ。

私は、うつにはならなかった。だが確かにあの頃、私の心にあったのはどんよりとした曇り空だった。私は、うつではなく、不良になった。それが私が取った、自己防衛だった。