頭皮、足、へそが臭いとワキガ体質なの？ワキガとへそのニオイに関係はある？ヘソガ臭の原因と対策
直接の因果関係はありません。
しかし例えば、ワキガの人が『足が臭くなるような生活習慣』を送っていれば、ワキガ臭を悪化させやすくなると言えます。またおへそにはワキと同じようにアポクリン腺が存在する可能性があります。したがって、ワキガ臭と同じようなニオイがする可能性は否定できません。
先生
ハニワくん
Contents｜目次
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ワキガと口臭は関係している？それとも全く無関係？ 
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足のニオイとワキガの関係
ワキガ体質の人はワキだけじゃなく、
- 頭皮
- 足
といった部分からも悪臭を放ってしまうでしょうか。だとしたら、その二つの部分から強いニオイを発する人は、＝ワキガ体質であると言うことができるでしょうか。ではここで、ワキガ臭が発生する原因と流れを見てみましょう。
つまりワキガ臭の原因は、『アポクリン汗腺』にあります。これがその他の成分と交じり合ってワキガ臭になるので、ワキガ体質の人が足も頭皮も臭いということであれば、足と頭皮にもアポクリン汗腺があるということになります。
そうじゃなくて、『ワキにアポクリン汗腺があるだけで、頭皮や足からも強烈なニオイが出る』のは、人体の構造的に意味不明ですからね。アポクリン汗腺は、
- わきの下
- 外陰部
- 乳首の回り
- おへその回り
- 耳の中
- 肛門のまわり
に存在していて、頭皮や足には存在していません。したがって、ワキガ体質の人（アポクリン汗腺がわきに多い人）だからといって、自動的に頭皮や足も臭くなる、ということはないんですね。
先生
ハニワくん
なぜ頭皮や汗は臭くなる？
では一体なぜ頭皮や汗は臭くなるのでしょうか。まず頭皮ですが、髪や頭皮が臭いということは、下記の記事にも書いたように、
頭皮が臭いとフケが出てハゲる？匂いの原因は食事と皮脂にあり！
- 高脂肪・高カロリーの食事をしている
- 念入りにシャンプーをしてしまっている
- フケ症である
- ストレス過多である
- 睡眠不足である
という問題を抱えている場合があります。したがって、そのような生活習慣を改善することができれば、頭皮のニオイが消え、ここで言う薄毛の問題も予防することができます。『フケ症』であるということ以外は、努力によって改善できますからね。同じことが今回のケースにも当てはまります。上に挙げたような条件を満たしてしまっている場合は、その最適化をしましょう。
あるいは皮脂が過剰に洗い落とされる。
例えば過剰に洗髪・洗体・洗顔することで皮脂が過剰分泌され、その皮脂がニオイの原因となるわけですね。更に詳しくは記事を見て改善策をご確認ください。
とにかく、皮脂を増やしてしまうとニオイの原因となります。高脂肪のものを食べたり、あるいは過剰に皮脂を分泌させてしまうことを避ければ、この問題はだいぶ解決に近づきます。『ストレス、睡眠不足』に関しては、フケ症の原因ですね。フケがあるとそれを細菌が分解して腐敗臭を出しますので、それがニオイの原因となるわけです。
- 皮脂
- フケ
この2つに注意が必要です。
先生
ハニワくん
足のニオイの原因は？『汗』『角質』『靴』
では、足のニオイはどうでしょうか。『気になる口臭・体臭・加齢臭』にはこうあります。
足のニオイの原因は『汗』『角質』『靴』の3つ
足の裏は、汗腺が集中しており、体の中でも比較的汗を多くかきます。足の甲の3倍、背中や胸の5～10倍の汗腺が存在しており、1日にコップ約1杯分の汗をかくともいわれています。足にかいた汗は、放置しておくと皮膚常在菌によって分解され、脂肪酸となりニオイを発します。さらに、足の裏は身体のどの部分よりも角質層が厚くなっています。この表皮細胞が新陳代謝や摩擦などではがれ落ち、大量のアカとなります。
このアカを栄養分にして常在菌はますます繁殖し、皮脂腺からの分泌物が混じると、余計にニオイが強くなるのです。
ポイントをまとめてみましょう。
- 足の裏には背中や胸の5～10倍の汗腺がある
- 1日にコップ約1杯分の汗をかく
- 足の裏は身体のどの部分よりも角質層が厚く、大量のアカを生み出しやすい
ということです。後の『ニオイができる流れ』に関しては、ワキガ臭の時と同じ考え方です。念のため流れをまとめてみましょう。
ということですね。足の裏にはアポクリン汗腺があるわけではないので『ワキガ臭』こそはありませんが、ニオイを発生させるための条件は整っているということになります。こうして考えると、アポクリン汗腺をのぞき、頭皮、足、ワキの共通のニオイの原因となっているのが、
- 皮脂
- フケ
の2つだということがわかります。
先生
ハニワくん
足のニオイとワキガの関係
効果的な対策
この対策のためには先ほども挙げたように、
- 高脂肪・高カロリーの食事をしない
- 念入りな洗髪・洗体をしない
- ストレスをためない
- 良質な睡眠を取る
ということを重んじる必要があります。その条件を満たすためには、
- 食事
- 運動
- 睡眠
といった3大要素に目を向けることになるので、それらを最適化することのメリットはとても大きなものと言えます。つまり、その3大要素を最適化するだけで、一石二鳥どころではない恩恵を得ることができるので、とてもやりがいがあることを理解できるはずです。下記の記事には、体臭の専門家の方の動画も掲載していますので、それを見て食事の知識を深めてください。
先生
ハニワくん
- 『ワキにアポクリン汗腺があるだけで、頭皮や足からも強烈なニオイが出る』のは、人体の構造的に意味不明。
- 過剰な洗髪、腺体、洗顔等で皮脂を増やしてしまうとニオイの原因となる。
- 食事、ストレス、睡眠を最適化しないとニオイの原因となる。
- 足の裏にはアポクリン汗腺があるわけではないので『ワキガ臭』こそないが、ニオイを発生させるための条件は整っている。
- 頭皮、足、ワキの共通のニオイの原因は皮脂とフケ。
- 食事、睡眠、運動の3大要素を最適化するだけで、一石二鳥どころではない恩恵を得ることができる。
精神性発汗とワキガ臭
また、多汗症に関係はしますが、もう一つワキガ臭を放つ人と関係性があります。先ほどの本にはこうあります。
足や爪を清潔に保つことがケアの基本であることはいうまでもありません。ただし、水虫など皮膚病を患っている場合は病気の治療が先決です。ところがなかには、水虫もなく、常に足を清潔にしているにもかかわらず、なぜか足がにおってしまう人もいます。こういう人はストレスからくる精神的発汗によって足のニオイを強くしていると考えられます。
足のニオイを発する人は、
自分のニオイで嫌な思いをさせていないだろうか？
と考えてしまうような、優しい人である場合が考えられると専門家は言います。そのようにして人が何と思うか、どう見るかということを気にするのは確かに優しい人ですね。このように、精神性発汗をかきやすい人はワキガ臭を放ちやすい傾向にもありますから、そういった意味でも、ワキガ臭と足の裏のニオイというのは関係があると言えるかもしれません。
多汗症とワキガの因果関係は？緊張からくる精神性発汗もワキガの原因？臭う汗と臭わない汗の違いは？
先生
ハニワくん
本当に『優しさからくる精神性発汗』？
ここからは更にこの話を深く掘り下げるのですが、このような人の精神状況というのは、決して『楽観的』ではなく、むしろ『悲観的』です。『ちびまる子ちゃん』を知っている人ならわかりやすいのですが、
- 山田君＝楽観的
- 藤木君＝悲観的
ですね。
ちびまる子ちゃん 2018/1/7放送 第1132話『藤木、新年最初に話したい』『まる子、お年玉で夢を買う』アニメ予告
悲観的の人は、『優しい人』と言うこともできるのですが、別の言い方をすると『妄想的』であり、『被害者意識の強い人』ということになります。私の部下に、『THE・被害者意識の塊』のような人間がいて、私はその部下を11年見てきているからわかるのですが、正直に言ってそのような人に、私は『優しい人』という印象を持ちません。例えば、『自臭症』という症状があります。
記事に書いたように、この自臭症はある種の精神病であり、対人恐怖症やSAD（あがり症）の類に分類できる症状です。『気になる口臭・体臭・加齢臭』にはこうあります。
人から『臭い』と言われたことがきっかけに
（省略）『人から『臭い』と言われて対人恐怖症になりました。（中略）この方の問題は、ワキガではないのに『ワキガ手術』を受けたことにあります。当然、ワキガでなければ手術をしても解決するはずはありません。（中略）体臭の原因はワキガだけではありません。『体』の面から正しいニオイ対策を行うとともに『心』のケアを行うことも重要です。
ワキガも足の裏のニオイも、このような『優しさからくる精神性発汗』だとして片づけてしまうと、
自分は優しいから臭うんだ！
と、慰めと同時にある種の勘違いを与えてしまうことになります。その自分の性格を肯定し、正当化してしまうんですね。もちろん、その記事に書いたように、『成功体験の積み重ね』により、自信を取り戻すことは大事です。
下記の記事にも、自分を肯定することの重要性について、様々な文献を引用してまとめてあります。
『この世には、自分にしか歩けない道がある。その道を歩くのが人生だ。』
ただ、記事にも書いたように、下記の流れを見てみましょう。
これは、『ワキガ手術をして自信を取り戻している』例ですね。したがって、『手術前の自分を正当化している』のではないのです。
先生
ハニワくん
精神性発汗とワキガ臭
この日本ではワキガ臭が原因で仕事を首になる例もあるのが現実
いやもちろん、ワキガだと開き直って、手術をせずにこの日本で生きていく覚悟があるなら全く問題ありません。しかし、下記の記事にも書いたように、この日本ではワキガ臭が原因で仕事を首になる例もあるのが現実なのです。
つまり、『成功体験の積み重ね』により、自信を取り戻すことは大事であり、自分を肯定し、正当化することは確かに重要な要素です。しかし、例えばテロリストが自分を正当化することに対して人が眉間にしわを寄せるように、
- 肯定していい人
- 肯定するタイミング
というのが存在することもまた事実なのです。私は、この『足の裏のニオイが臭い人は、心が優しい人』というのは、一見するとその人への慰めに見えるかもしれませんが、もしそれが『被害妄想にも似た精神性発汗』からくるニオイなのだとしたら、ここに関係しているのは『人間の心』ということになります。
先生
ハニワくん
サリーとアンの課題
心というのは、常に新陳代謝を繰り返し、成長していくものです。
古いものを捨て去り、新しいものに生まれ変わっていくという意味
例えば赤ん坊や幼稚園の頃の自分と比べて、今の自分はどうでしょうか。心が新陳代謝され、自己中心的でわがままな考え方はなくなり、人を想う優しさや思いやり、あるいは客観的な視点、俯瞰的な視野等が身についているはずです。
『大人のための図鑑 脳と心のしくみ』には、『人が成長するにつれて他者の状況が想像できるようになる』として、『サリーとアンの課題』というものを挙げています。
こういう流れがある中で、ではサリーはこの後、
- バスケット
- 箱
のどちらを見るでしょうか？という課題です。普通の人、あるいは大人であれば、ここで正解の『バスケット』と言うでしょう。大人は、サリーが、アンによって自分の宝物を『箱』に移された事実を知らないことが理解できますからね。しかし、精神が未発達である人がこの話を聞くと、他者の状況が理解できず、この流れに支配され、『箱』と答えてしまいます。
だって、今箱に隠したじゃん
ということなんですね。
こういった現象は、
- 幼児期
- 自閉症
等の人によく見られることで、相手の気持ちを理解できないことが原因で起きることです。
先生
ハニワくん
正当化による機会損失のリスク
例えば、
- 自臭症
- 対人恐怖症
- SAD（あがり症）
- 鬱病
といった人たちは、『そのままでいい』と思うでしょうか。それとも、『改善された方がいい』と思うでしょうか。
もう一度言いますが、『成功体験の積み重ね』により、自信を取り戻すことは大事であり、自分を肯定し、正当化することは確かに重要な要素です。以上の精神病にもこの行為はとても有効なことです。しかし、その肯定が、
このままでいいんだ！
という考え方を生んだ時の『機会損失』を考えると、私は『足の裏のニオイが臭い人は優しい人』と表現することは、いささか首をかしげざるを得ません。
得られるはずだった利益が得られなくなること。
『気になる口臭・体臭・加齢臭』にはこうあります。
ワキガ治療とは違い、足の多汗を完全になおす治療法は、今のところ存在しません。むしろ、精神的負担を軽減させるような心理的な治療法が有効でしょう。
つまり、足の裏のニオイに精神的な問題がここまで大きく影響している以上、ただ『優しい人だね』で終わらせるだけでなく、考え方の転換、つまり『パラダイム転換』が必要になるということを覚えておく必要があります。
もちろん、『俺は足の裏がにおっても、ワキガであっても全く気にしない！』と心の底から断言できる人がいるなら、それで問題ありません。仕事も首にならないし、周囲の人も嫌がることがないなら、それにこしたことはありませんね。
先生
ハニワくん
- 精神性発汗をかきやすい人はワキガ臭を放ちやすい。
- 優しさからくる精神性発汗について考える。
- 何でもかんでも肯定して慰めることについて考える。
- 心というのは、常に新陳代謝を繰り返し、成長していくもの。
- 慰め、正当化による機会損失のリスクを考える。
ヘソガの人はどれくらいいる？
以下の記事に書いたように、
自分がワキガかどうかをセルフチェックする方法は、以下のポイントをチェックすることです。
- 耳垢がいつも湿っている
- 毛深い方である
- 脂性である
- 肉類や脂っこいものを好んでよく食べる
- お酒を好んでよく飲む
- 不安や興奮によって汗をかきやすい
- ストレスが溜まりやすい
- 衣類のわきの下に黄色い汗ジミができる
- 靴や靴下が臭う
- 家族にワキガがいる
まずこのポイントに当てはまることが多い場合は、自分がワキガである可能性が高いと言えますね。しかしこれに追加して、
- 乳首
- 外陰部
- おへそ
- 耳の中
が臭うという場合も、ワキガである可能性があると言うことができます。
女性のワキガ（すそワキガ）の原因と対策！セックスでうつる？病院で手術をすることは可能？
いわゆる、
- チチガ
- すそワキガ
ですね。しかし記事にも書いたように、すそワキガになる確率というのは極めて低いと言えます。日本人の10～15％がワキガ体質であるという数字は少ないのは以下を見てわかることです。
人種別ワキガ体質の割合
- 黒人：100％
- 白人：80％
- 日本人：10～15％
- 韓国、朝鮮人：5％
しかし、これがすそワキガになる確率となるとこうです。
- すそワキガになる確率：1％
しかも、男女の比率で考えた場合はこうなります。
- 女性：80～90％
- 男性：10～20％
ほとんどが女性ですね。男性となるとほぼ存在しません。しかも女性の場合でも、すそワキガだと思ったら単なるオリモノのニオイだったとか、あるいは別の婦人科系の病気だったということもありますから、すそワキガになること自体があまりないんですね。また、チチガに関しては参考書に詳細すら書いていません。したがって、すそワキガよりももっと該当する人が少ないと言えるでしょう。では、
- ヘソガ
- ミミガ
というのはあるのでしょうか。
先生
ハニワくん
へそには確かにアポクリン腺がある
ワキガ臭が発生する原因と流れを思い出しましょう。ワキガ臭というのは、まず第一にアポクリン腺がどれだけ多いかということが関係してきます。先ほどあったように、黒人や白人はその数が圧倒的に多く、アジア人は圧倒的にその数が少ないということですね。そしてそのアポクリン汗腺は、
- わきの下
- 外陰部
- 乳首の回り
- おへその回り
- 耳の中
- 肛門のまわり
に存在しています。つまり、乳首や外陰部からニオイが発することは、理論上つじつまが合うのです。そして同じように、おへそや耳の中、肛門まわりもそうですね。ただし、『気になる口臭・体臭・加齢臭』にはこうあります。
『すそワキガ』も、原因はワキガと同じアポクリン腺にあります。前述したように、大昔の人間には、全身にたくさんあったアポクリン腺ですが、現代ではほとんど退化してしまいました。一部まだ残っているのがわきの下で、そのほか、耳の中、へそ回り、外陰部の周辺などです。さらに、日本人の場合は、ワキ以外にアポクリン腺が存在することはとてもまれで、あったとしても、腺自体、活動していないでしょう。
日本人の場合は、ワキ以外にアポクリン腺が存在することはとてもまれで、あったとしても、腺自体、活動していないというのが現状なんですね。ですから、へその周辺には確かにアポクリン腺が存在する可能性がありますが、日本人の場合はそうである可能性は非常に低く、あったとしてもそこからワキガ臭がすることはほぼないんですね。
先生
ハニワくん
ヘソガの人はどれくらいいる？
へそに溜まる『ゴマ』の実態
ただ、へそに溜まる『ゴマ』は、
- アカ
- はがれた皮膚や皮脂
- 洋服の繊維
- ホコリ
などによって構成されています。ワキガ体質でない人であってもこのような不要物が溜まってしまえばニオイの原因となりますので、少しでもアポクリン腺のある、あるいは脂性の人のへそのゴマはもっと臭う可能性があります。
シャワーやお風呂に入っても、なぜだかとくに汗のかいて覚えのない耳の中が汚れていると実感するときがありますが、身に覚えがないからといって、
- 耳の中
- へその中
- 性器周辺
等を丁寧に洗わないと、その部位の性質上、そこからニオイを発してしまう可能性があります。共通して『蒸れやすい』ということもありますし、汚れが溜まりやすいんですね。ですからそこには、『～カス』と言われるような、へそで言ったらこの『ゴマ』のような独特の汚れが溜まるのを、我々はよく知っているはずです。
ただし、耳の中を洗うといっても、耳の穴に指を突っ込んだり、綿棒を突っ込むのは危険だからやめたほうがいいと専門家は言います。極端な話、耳垢は掃除しなくていいとさえ言います。放っておいても勝手に耳垢は取れるからですね。
しかし、多くの人は耳かきや綿棒を使ってどうしても耳の穴をほじくりたくなります。専門家から言わせると、その行為によって逆に耳垢が奥に入ったり、耳の中を傷つけて中耳炎になったりする恐れがあるので、放っておいた方がいいんですね。下記の動画はクオリティは低いですが、言っていることは専門家とピタリ同じです。
正しい耳そうじのやり方
同じく、へその穴も掃除をするときは注意が必要です。性器もそうですが、いずれもすべてデリケートな場所ですからね。掃除も慎重に行うようにしましょう。下記の動画がわかりやすいと言えます。
201209_3_223健康講座正しいおへその掃除の方法.mp4
これによってお腹が痛くなることもありません。へそ掃除をしてお腹が痛くなる理由は、強くこすってしまうからですね。耳の中の構造同様、へその奥にも体の器官や内臓がありますので、そこを圧迫したり傷つけたりしないよう、優しく丁寧に扱うようにしましょう。
先生
ハニワくん
- すそワキガになる確率というのは極めて低いが、ヘソガになる人の数は更に少ない。
- 日本人の場合は、ワキ以外にアポクリン腺が存在することはとてもまれで、あったとしても、腺自体、活動していない。
- へそに溜まる『ゴマ』とワキガは関係ない。
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