IQ

うつで悩む人が悟るべき事実は『諸行無常』だ

自分の思い通りにならないことで、うつにな…

7年 ago

生きがいがなくなることはうつにとって重要な問題だ

大きな目標を達成して、燃え尽きてしまった…

7年 ago

うつの時はイライラの原因を排除せよ

うつ病を解決するときのコツはある? うつ…

7年 ago

うつの時は自分のペースを掴むことが大切だ

うつ病の治療って、何か注意点はあるの? …

7年 ago

真冬のような寒い日にうつ的症状が出るのは当たり前だ。

真冬のような寒い日は、どうしてもやる気が…

7年 ago

真夏のような暑い日にうつ的症状が出るのは当たり前だ。

真夏の暑い日は、どうしてもやる気が起きな…

7年 ago

うつが少しでも回復したら迷わず自分を認めよう

うつ病は完治するまで気が抜けないって本当…

7年 ago

うつ改善のために有効なのは『容量の最適化』だ。

うつ病の改善のために必要なことはなに? …

7年 ago

うつを改善する為の秘訣は、『無』であり『空』だ。

うつ病を改善するための秘訣ってあるの? …

7年 ago

うつは単なる『充電不足』。だとしたらまた充電すればいい

うつ病を早く治せと焦らされるんだけど、や…

7年 ago

うつ病は必ず治る。だから無理をしないで焦らずに

うつ病はやっぱり早く治した方が、皆に迷惑…

7年 ago

うつ病で罪悪感を覚える必要はない

うつ病は人に迷惑をかけるから、やっぱり罪…

7年 ago

うつ病克服の重要キーワード。『不一致』と『ストレッサー』

うつ病を克服をするためにはどんなことが重…

7年 ago

うつ病の克服に最も重要なキーワード『重荷を取って軽くする』

うつ病の克服にとって最も重要なことってな…

7年 ago

ストレスを負って病気やうつになるまでの三段階

ストレスを負うと、どれくらいで病気やうつ…

7年 ago