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睡眠中に無意識に行動する『夢遊病、夜驚、金縛り』の原因とは？

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春夏秋冬・季節ごとの睡眠対策とは

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昼寝（仮眠）が睡眠に与える影響は？『寝だめ、食後の睡魔、睡眠負債』について

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睡眠不足が原因で病気になる？良質な睡眠で『癌、認知症、うつ病』等のリスクを下げよう

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熟睡に必要な体温は？睡眠の質を上げる入浴法と、冷え性に効果的な湯たんぽの使い方

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真田幸村『十万石では不忠者にならぬが一国では不忠者になるとお思いか。』

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サン・テグジュペリ『ぼくがこれほど、あなたに執着しているのは、たぶんあなたを、自分で勝手につくりあげているからだ。』

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サン・テグジュペリ『心を高揚させる勝利もあれば、堕落させる勝利もある。心を打ちひしぐ敗北もあれば、目覚めさせる敗北もある。』

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サン・テグジュペリ『もし誰かが、何百万もの星のなかのたったひとつの星にしかない一本の花を愛していたなら、そのたくさんの星をながめるだけで、その人は幸せになれる。』

サン・テグジュペリ『もし誰かが、何百万もの星のなかのたったひとつの星にしかない一本の花を愛していたなら、そのたくさんの星をながめるだけで、その人は幸せになれる。』
サン・テグジュペリ『人間であることは、自分の意志をそこに据えながら世界の建設に参加しているのだと感ずることである。』

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サン・テグジュペリ『地球は先祖から受け継いでいるのではない、子どもたちから借りたものだ。』

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サン・テグジュペリ『救いは一歩踏み出すことだ。さてもう一歩。そしてこの同じ一歩を繰り返すのだ。』

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サン・テグジュペリ『探しているものは、たった一輪のバラやほんの少しの水の中にも見つかるはずだ。』

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サン・テグジュペリ『完璧がついに達成されるのは、何も加えるものがなくなった時ではなく、何も削るものがなくなった時である。』

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サン・テグジュペリ『人間であるとは、まさに責任を持つことだ。自分には関係がないような悲惨を前にして、恥を知ることだ。』

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サン・テグジュペリ『船を造りたいのなら、男どもを森に集めたり、仕事を割り振って命令したりする必要はない。代わりに、彼らに広大で無限な海の存在を説けばいい。』

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サン・テグジュペリ『砂漠が美しいのは、どこかに井戸をかくしているからだよ。』

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サン・テグジュペリ『歩みだけが重要である。歩みこそ、持続するものであって、目的地ではないからである。』

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サン・テグジュペリ『人間は真理を発見するのではない。人間は真理を創造するのだ。』

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サン・テグジュペリ『他人を裁くより自分を裁く方がずっと難しい。』

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