「原因」の記事一覧

学力と睡眠時間に関係はある？一夜漬けはあまりにも古すぎる勉強法！

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夜型、睡眠不足の人は太りやすい？肥満と睡眠は関係ある？［ダイエットと睡眠］

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女性の生理前後は睡眠不足になる？

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睡眠中のいびきや無呼吸は危険？原因と対策は

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老化によって睡眠はどう変わっていく？

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睡眠前に読書をすると寝られる？寝られない？

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睡眠薬の効果と副作用。大量に飲むと本当に死ぬのか？

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突然に居眠りしてしまう『ナルコレプシー』の原因と対策とは？

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ペットが亡くなると眠れなくなるのは当然。それでいいのです。

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昼夜逆転・時差ボケ（概日リズム睡眠障害）の原因は体内時計？

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夜中にトイレで起きる原因は？睡眠前に『飲んではいけないもの』『アルコール・カフェイン・お茶・寝酒（ナイトキャップ）』

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睡眠不足で『糖尿病・高血圧・動脈硬化』になるリスクが上がる？

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寝つきを悪くする睡眠中の足の不快感…むずむず脚症候群やこむら返りの原因とは

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寝つきが悪く睡眠が浅い原因は何？

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