うつ病・認知の歪み

うつで悩む人はもしかしたら『知らない』だけ

うつ病の原因ってなに? 色々ありますが、…

7年 ago

うつで悩む人が悟るべき格言『勝って奢らず、負けて腐らず』

うつ病の人に有効な格言ってある? 『勝っ…

7年 ago

うつで悩む人が悟るべき事実は『諸行無常』だ

自分の思い通りにならないことで、うつにな…

7年 ago

生きがいがなくなることはうつにとって重要な問題だ

大きな目標を達成して、燃え尽きてしまった…

7年 ago

うつの時はイライラの原因を排除せよ

うつ病を解決するときのコツはある? うつ…

7年 ago

うつの時は自分のペースを掴むことが大切だ

うつ病の治療って、何か注意点はあるの? …

7年 ago

真冬のような寒い日にうつ的症状が出るのは当たり前だ。

真冬のような寒い日は、どうしてもやる気が…

7年 ago

真夏のような暑い日にうつ的症状が出るのは当たり前だ。

真夏の暑い日は、どうしてもやる気が起きな…

7年 ago

うつが少しでも回復したら迷わず自分を認めよう

うつ病は完治するまで気が抜けないって本当…

7年 ago