自己記入式簡易抑うつ尺度（日本語版QIDS-SR）

寝つき

• （０）問題ない（または寝付くのに30分以上かかったことは一度もない）
• （１）寝付くのに30分以上かかったこともあるが、（1週間の）半分以下である
• （２）寝付くのに30分以上かかったことが、（1週間の）半分以上ある
• （３）寝付くのに60分以上かかったことが、（1週間の）半分以上ある

夜間の睡眠

• （０）問題ない（または、夜間に目が覚めたことはない）
• （１）落ち着かない、浅い眠りで何回か目が覚めたことがある
• （２）毎晩少なくとも1回は目が覚めるが、難なくまた眠ることができる
• （３）毎晩1回以上目が覚め、そのまま20分以上眠れないことが、（1週間の）半分以上ある

早く目が覚めすぎる

• （０）問題ない（または、ほとんどの場合、目が覚めるのは、起きてはいけない時間の、せいぜい30分前である）
• （１）週の半分以上、起きなくてはいけない時間より30分以上早く目が覚める
• （２）ほとんどいつも、起きなくてはいけない時間より1時間以上早く目が覚めてしまうが、最終的にはまだ眠ることができる
• （３）起きなくてはならない時間よりも1時間以上早く起きてしまい、もう1度眠ることが出来ない

眠りすぎる

• （０）問題ない（または、夜間7～8時間以上眠ることはなく、日中に昼寝をすることもない）
• （１）24時間のうち、眠っている時間は、昼寝を含めて10時間ほどである
• （２）24時間のうち、眠っている時間は、昼寝を含めて12時間ほどである
• （３）24時間のうち、昼寝を含めて12時間以上眠っている

悲しい気持ち

• （０）悲しいとは思わない
• （１）悲しいと思うことは、半分以下の時間である
• （２）悲しいと思うことが半分以上の時間ある
• （３）ほとんどのすべての時間、悲しいと感じている

食欲低下

• （０）普段の食欲を変わらない（または、普段より食べる量が多い）
• （１）普段よりいくぶん食べる回数が少ないか、量が少ない
• （２）普段よりかなり食べる量が少なく、食べるよう努めないといけない
• （３）まる1日（24時間）ほとんどものを食べず、食べるのは、極めて強く食べようと努めたり、誰かに食べるよう説得されたときだけである

食欲増進

• （０）普段の食欲と変わらない（または、普段より食べる量が少ない）
• （１）普段より頻繁に食べていないといけないように感じる
• （２）普段と比べて、常に食べる回数が多かったり量が多かったりする
• （３）食事のときも、食事と食事の間も、食べ過ぎる衝動にかられている

体重減少（最近2週間で）

• （０）体重は変わっていない（または、増えた）
• （１）少し体重が減った気がする
• （２）1キロ以上やせた
• （３）2キロ以上やせた

体重増加（最近2週間で）

• （０）体重は変わっていない（または、減った）
• （１）少し体重が増えた気がする
• （２）1キロ以上太った
• （３）2キロ以上太った

集中力/決断

• （０）集中力や決断力は普段と変わらない
• （１）ときどき決断しづらくなっているように感じたり、注意が散漫になっているように感じる
• （２）ほとんどの時間、注意を集中したり、決断を下すのに苦労する
• （３）ものを読むことも十分にできなかったり、小さなことですら決断できないほど集中力が落ちている

自分についての見方

• （０）普段と変わらない（または、自分のことを他人と同じくらい価値があって、援助に値する人間だと思う）
• （１）普段よりも自分を褒めがちである
• （２）自分が他の人に迷惑をかけているとかなり信じている
• （３）自分の大小の欠陥について、ほとんど常に考えている

死や自殺についての考え

• （０）死や自殺について考えることはない
• （１）人生を空っぽに感じ、生きている価値があるかどうか疑問に思う
• （２）自殺や死について、1週間に数回、数分間にわたって考えることができる
• （３）自殺や死について、1日に何回か細部にわたって考える。または、具体的な自殺の計画を立てたり、実際に死のうとしたことがあった

一般的な興味

• （０）他人のことやいろんな活動についての興味は普段と変わらない
• （１）人々や活動について、普段より興味が薄れていると感じる
• （２）以前好んでいた活動のうち、1つか2つのことにしか興味がなくなっていると感じる
• （３）以前好んでいた活動に、ほとんど全く興味がなくなっている

エネルギーのレベル

• （０）普段のエネルギーのレベルと変わらない
• （１）普段よりも疲れやすい
• （２）普段の日常の活動（たとえば、買い物、宿題、料理、出勤など）をやり始めたり、やりとげるのに、大きな努力が必要である）
• （３）ただエネルギーがないという理由だけで、日常の活動のほとんどが実行できない

動きが遅くなった気がする

• （０）普段どおりの速さで考えたり、話したり、動いたりしている
• （１）頭の働きが遅くなっていたり、声が単調で平坦に感じる
• （２）ほとんどの質問に答えるのに何秒もかかり、考えが遅くなっているのがわかる
• （３）最大の努力をしないと、質問に答えられないことがしばしばである

落ち着かない

• （０）落ち着かない気持ちはない
• （１）しばしばそわそわしていて、手をもんだり、座り直したりせずにはいられない
• （２）動き回りたい衝動があって、かなり落ち着かない
• （３）ときどき、据わっていられなくて歩き回らずにはいられないことがある