名言と真剣に向き合って、偉人の知恵を自分のものにしよう！
筋肉を増強させるには、
の3大要素が絶対条件である。
では、『天才の仕組み』の記事内に書いた、『成長の仕組み』。ここにある神経伝達繊維『ミエリン』はどうだ。詳細はリンクした記事に書いたが、まるで筋肉が増強されるのと同じなのである。
では、三宅雪嶺の言うように、『元気』もそうなるのだろうか。科学的な根拠や理論は知らないが、ヒントは、古代ギリシャ三大悲劇詩人、ソフォクレスの、
この記事にある。また違う角度から『元気』を解釈すると、それは『エネルギー』となる。ここで言う『太くなった腕』は、鍛えられる前の『今よりも少し細い腕』よりも大きなエネルギーを持っている。筋肉量が大きいと消費量も大きくなる。ダイエットの基本だ。
まず、全体的な基礎代謝を上げて、何もしないで退社していくカロリーを増やす。そのためには、筋肉をつけることが大事だ。それも、背中、太もも、胸などの大きな筋肉を特に鍛える必要がある。そうすれば、それらの大きな筋肉がそれを維持する為に、たくさんのカロリーを消費してくれる。それが基礎代謝だ。
基礎代謝が上がり、また、その太い腕で作り出せるエネルギーも上がる。そう考えると、ここで言う『元気がつく』というのは、確かにそのとおりである。であるならば、見るべきなのは以下の黄金律である。
人間が特別に『元気を増す』為に必要なのは、確かな一歩の積み重ねと、それを愚直に努力する姿勢だ。今日の一歩を見下し、ないがしろにしてはならない。
※これは運営者独自の見解です。一つの参考として解釈し、言葉と向き合い内省し、名言を自分のものにしましょう。
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