「ココロ」の記事一覧

気分がうつ気味なときに、食べないのも食べなさすぎるのも良くない

気分がうつ気味なときに、食べないのも食べなさすぎるのも良くない
水分を摂りすぎるとうつ病になる？

水分を摂りすぎるとうつ病になる？
鼻毛を切りすぎるとうつ病になる？

鼻毛を切りすぎるとうつ病になる？
冬にうつになる。だが、春と秋もうつの危険性がある

冬にうつになる。だが、春と秋もうつの危険性がある
体が冷えるとうつになる可能性も上がる

体が冷えるとうつになる可能性も上がる
自分に価値がないと思ってうつになった。なら、自分に価値があると思えば終わりだ

自分に価値がないと思ってうつになった。なら、自分に価値があると思えば終わりだ
うつは心の病。指の病でも、爪の病でも、肝臓の病でもない。

うつは心の病。指の病でも、爪の病でも、肝臓の病でもない。
うつになった理由は八方美人ではないのか

うつになった理由は八方美人ではないのか
人が騙し、裏切り、嘘をつくからうつになった。だから自分は悪くない？

人が騙し、裏切り、嘘をつくからうつになった。だから自分は悪くない？
信じて裏切られたからうつになった。だから人を信じないのは正しいか？

信じて裏切られたからうつになった。だから人を信じないのは正しいか？
うつになった原因が『悪』を見たことなら、解決策がある

うつになった原因が『悪』を見たことなら、解決策がある
心がうつになるなら、心が晴れになるときもある。

心がうつになるなら、心が晴れになるときもある。
うつの時、一人になるのは良いのか。それとも悪いのか。

うつの時、一人になるのは良いのか。それとも悪いのか。
重いと感じる人間関係はうつの敵。そんな重荷は降ろすが勝ち

重いと感じる人間関係はうつの敵。そんな重荷は降ろすが勝ち
ストレスの原因が外部にあると考えたら、うつの改善になる

ストレスの原因が外部にあると考えたら、うつの改善になる
ストレスはうつの大敵。だが、悲観視するのは間違いだ

ストレスはうつの大敵。だが、悲観視するのは間違いだ
ストレスはうつの大敵。自分の心身から一切のストレスを排除しよう

ストレスはうつの大敵。自分の心身から一切のストレスを排除しよう
うつの時は、自分の命の価値や重みを理解するといい

うつの時は、自分の命の価値や重みを理解するといい
うつに効く言葉がなぜ『頑張らなくていい』なのか

うつに効く言葉がなぜ『頑張らなくていい』なのか
うつ予防に有効な処方。それは『貯金』だ。

うつ予防に有効な処方。それは『貯金』だ。