中高年のうつ病の特徴とその原因

この記事は、

女性のうつ病はホルモンの影響もある。（産後うつ病・マタニティブルーズ）

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青年のうつ病の特徴とその原因

と併せて考えていきたい。リストカットは『10代～20代、未婚の女性に多い』と書いたが、実は、うつ病が最も多いのは中高年だという。40～50代。これが最も充実した人生であるとともに、ストレスにさらされる年代でもあるのだ。

たしかに、下記などの、ストレスの大きい人生のイベントは、往々にしてこの時期に発生することが多い。

うつの原因『昇進』。責任の増大と目的の達成

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うつの原因『子供の独立』。子供に対する愛情と執着

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役割変化によるうつ的症状は、本人がそれを望んでいても起こる？

これらの記事を併せて考えていきたい。

また、『家族がいる』ということについての責任も関係しているだろう。独身の時はそういう心配をする必要はなかった。親が気に食わなければ文句を言えばよかった。だが、今自分が親になってみて、自分がこけたら家族皆が路頭に迷ってしまうという責任の重さが、いつの間にか『重荷』となり、ストレスに負けてしまって、うつとなってしまう。

うつ病の克服に最も重要なキーワード『重荷を取って軽くする』

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『まいっか！』がうつの薬になる

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うつの時は自分のペースを掴むことが大切だ

これらの記事を併せて考えていきたい。