ワキガのニオイを悪化させない為にはどうすればいい？
色々な選択肢があります。
例えば、下記に12のポイントについてまとめました。
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ハニワくん
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ワキガのニオイを悪化させない為に行う12の予防と対策
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ワキガのニオイを悪化させない為の12のポイント
ワキガのニオイを悪化させない為には、いくつかのポイントがあります。
- 汗腺類（アポクリン、エクリン、皮脂）を切除する
- わき毛を剃る
- 汗をかかないようにする
- 通気性のいい洋服を着る
- こまめに洗う
- 保湿をする
- ミョウバンやデオドラント剤を使う
- ワキガクリームを使う
- 薬を使う
- 高脂肪・高カロリー食品を摂らない
- ストレスを溜めない（ホルモンバランスを崩さない、睡眠を取る）
- お酒と煙草を控える
このあたりのポイントを押さえ、全てを最適化すれば、ワキガのニオイを抑えることができますし、悪化を防ぐことができるでしょう。順番に見ていきましょう。
汗腺類（アポクリン、エクリン、皮脂）を切除する
まず、各『腺の切除』です。これは手術ですね。手術によって、
- アポクリン汗腺
- エクリン汗腺
- 皮脂腺
を切除すれば、ワキガの根本的解決ができます。例えば、『ワキガはたった30分で完治します！』にはこうあります。
最先端超音波ワキガ手術とは
（省略）この方法は超音波のもつ破砕力を皮下組織吸引法にプラスしたものです。つまり、超音波によってアポクリン汗腺、エクリン汗腺、皮脂腺を的確にキャッチし、これらを破砕。さらに破砕したものをカニューレによって吸い取るのです。この方法が誕生したことにより、ワキガ治療の効果は飛躍的に高まりました。
その3つの汗腺類を全て手術によって削ぎ取ることができるとありますね。ではここで、ワキガ臭が発生する原因と流れを見てみましょう。
ですから、これらの汗腺類がなければ、そもそもワキガの原因が存在しないため、ワキガ臭が発生しないのです。ワキガ臭の根本解決は、手術による汗腺類の切除と言われています。
『ニオイをかげば病気がわかる』にはこうあります。
ところで、美容整形外科で行われているワキガ治療手術は、アポクリン腺を一つひとつレーザーで焼き切るという方法をとっています。こうして人工的にアポクリン腺を取り除いてしまっても、人体や生活にはなんの支障もないようです。
この方は、東京教育大学大学院を修了した理学博士です。嗅覚研究の第一人者として第一線で活躍するニオイのプロですから、『大人のワキガ手術』に関しては、成功率は高いようですね。
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ハニワくん
わき毛を剃る
また、『わき毛を剃る』ことも同じ考え方でワキガの原因を一つ排除することになります。わき毛がニオイを外に拡散しますからね。昔、ワキからのニオイがフェロモンとして考えられていた時代は、このようなわき毛の役割が役に立ったのですが、現代では価値観が変わりました。わき毛を剃ることは、ワキガ対策の第一歩と言えるでしょう。下記の記事を見て詳細をご確認ください。
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ただ、わき毛を自分で抜く場合は、注意が必要です。
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ハニワくん
汗をかかないようにする
汗をかかないようにすれば、汗のニオイが出ません。しかし、間違えてはいけないのは、汗は体温調節の役割を果たしてくれますので、無理矢理これを抑制しようとすると問題が起きます。
汗には『良い汗、悪い汗』というものがありますので、『良い汗』をかき、『悪い汗』をかかないようにする、と言ったほうが正しいですね。下記の記事を見て詳細をご確認ください。
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ハニワくん
通気性のいい洋服を着る
通気性のいい洋服を着れば、わきの下が蒸れずに、細菌が繁殖するのを抑えることができます。そうすればニオイを発することも同時に抑制できますので、洋服選びにも注意が必要です。下記の記事を見て詳細をご確認ください。
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ハニワくん
こまめに洗う
汗をかいたらとにかくこまめに洗うことが大切です。汗を拭きとるんですね。その場合、乾いたタオルではなく、濡れたタオルで拭き取ることがポイントです。最善は、シャワーを浴びたいですね。理想の順番としては、
- シャワーを浴びる
- デオドラントボディシートで拭く
- 濡れタオルで拭く
ということになります。デオドラントボディシートには消臭・殺菌成分も含まれていますから、持続性もありますし、効果も高いと言えます。ただし、シャワーを浴びる際の注意点がありますので、下記の記事を見て詳細をご確認ください。
お風呂にお酢や重曹を入れるとワキガ対策になる？効果はどれくらいある？
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ハニワくん
ワキガのニオイを悪化させない為の12のポイント
保湿をする
わきの下が蒸れると細菌の温床になりますが、逆に乾燥しすぎると、今度はフケが出たり、あるいは皮脂が過剰分泌したりして、細菌の温床になります。したがって、ある程度の保湿が必要なのです。下記の記事を見て詳細をご確認ください。
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ハニワくん
ミョウバンやデオドラント剤を使う
古くから使われているミョウバンを使って汗とニオイを押さえるのも手です。下記の記事を見て詳細をご確認ください。
デオドラント剤も同じ考え方で、制汗・消臭効果を期待することができます。これらの商品は使いこなすことが大切です。下記の記事を見て詳細をご確認ください。
スプレータイプにはアポクリン汗を抑える効果はなく、
- スティック
- ロールオン
- クリーム
のタイプを使用することがメインとなります。しかし、場合によってはスプレーが有効なときもあります。ワキガ臭が弱い人や、ワキガではない人や体臭がある人ですね。
市販と通販のワキガクリームやスプレーの違いは？ロールオンタイプのデオドラント商品はワキガ対策になる？
また、香水を使ってワキガ臭を誤魔化す発想はあまり推奨されません。下記の記事を見て詳細をご確認ください。
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ハニワくん
ワキガクリームを使う
ワキガクリームというのは、主に3,000円以上するタイプの本格的なもので、ワキガに特化した美容品ということになります。やはり、ワキガに特化しているだけあって、ワキガに効果があります。さきほど、『スプレータイプはワキガではないが体臭がある人におすすめ』とありましたが、一口にデオドラントと言っても、様々な人に訴求しなければなりませんので、商品も多種多様です。
しかし、このようなワキガに特化したアイテムであれば、ワキガで悩む人にストレートに効いてくるので、やはり効果の高さを実感できるということですね。下記の記事を見て詳細をご確認ください。
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ハニワくん
薬を使う
また、薬で治療する方法もあります。ただ、下記の記事にある、
- デトランスα
- 塩化アルミニウム
等を使用すると、『かゆみ』等の副作用がありますので注意が必要です。また、精神性発汗に有効な薬は、下記の記事を見て詳細をご確認ください。
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ハニワくん
高脂肪・高カロリー食品を摂らない
高脂肪・高カロリー食品を食べると脂肪分が増えてしまいます。先ほどの、『ワキガ臭が発生する原因と流れ』を見ればわかるように、体の脂肪分が多いほど、ニオイの原因があるということになります。
ワキガ体質を抑えるための食事というものがありますので、下記の記事を見て詳細をご確認ください。その記事には専門家の出した動画も載せています。
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ハニワくん
ストレスを溜めない（ホルモンバランスを崩さない、睡眠を取る）
ストレスを溜めると、ホルモンバランスが崩れます。また、睡眠不足があると交感神経が優位になり、様々な不調を起こします。それらについては下記の記事に書きましたので併せてご確認ください。
多汗症とワキガの因果関係は？緊張からくる精神性発汗もワキガの原因？臭う汗と臭わない汗の違いは？
また、女性特有のニオイであるすそワキガは下記の記事、
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産後や妊娠中等にホルモンバランスが崩れて『一時的にワキガ臭を発する女性』については下記の記事に書きましたので併せてご確認ください。
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ハニワくん
お酒を控える
また、ワキガの原因となるわけではありませんが、お酒によって腸内バランスが崩れると、
- 便が臭くなる
- 体臭を臭くする
等の現象が起きます。過度な飲酒は様々な病気の原因ともなりますので、下記の記事を見て、お酒との付き合い方を再考してください。
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煙草を控える
また、お酒と同じでワキガの原因となるわけではありませんが、体臭（口臭）を強くする原因としては、タバコも挙げられます。
『ニオイをかげば病気がわかる』にはこうあります。
ニオイの印象は文化で変わる
（省略）強く感じるニオイと、そうでないニオイというのもあります。たとえば、バナナ、イチゴ、バニラのニオイを溶液に溶かしても、人はわりと簡単に3つの香りを当てることができます。しかしそこにペパーミントのニオイを1滴でも垂らすと、途端にすべてのニオイが判別不可能になってしまいます。このように、ニオイは化学的分析だけでなく、嗅覚の特性や個別の感覚、経験、文化までも同時に考えていかなければいけない世界なのです。
色々なニオイが混じると異臭が悪化する可能性がありますので、健康面を考えても禁煙をした方がいいでしょう。下記の記事を見て詳細をご確認ください。
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ハニワくん
- 汗腺類（アポクリン、エクリン、皮脂）を切除するとワキガが治る。
- 人工的にアポクリン腺を取り除いてしまっても、人体や生活にはなんの支障もない。
- わき毛を剃ることは、ワキガ対策の第一歩。
- 汗をかかなければワキガ臭は出ない。
- 汗は体温調節の役割を果たしてくれるので、無理矢理これを抑制しようとすると問題が起きる。
- 汗には『良い汗、悪い汗』というものがある。
- 通気性のいい洋服を着れば、わきの下が蒸れずに、細菌が繁殖するのを抑えることができる。
- 汗をかいたらとにかくこまめに洗うことが大切。
- 乾いたタオルではなく、濡れたタオルで拭き取ることがポイント。
- ワキの保湿をする。
- ミョウバンやデオドラント剤を使いこなす。
- デオドラント剤はクリームやロールオンタイプがワキガに有効。
- 香水でワキガを誤魔化すことは逆効果となる場合がある。
- ワキガに特化したワキガクリームを使う。
- 塗り薬や精神面に効く薬を使う。
- 高脂肪・高カロリー食品を摂らない。
- ストレスを溜めない（ホルモンバランスを崩さない、睡眠を取る）。
- お酒によって腸内バランスが崩れると体臭が臭くなる。
- タバコはワキガの原因ではないが、体臭の原因となる。
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